石河子大学,王嘉尔「1年不碰这东西」 起司、肉照吃…减肥法曝光了,西方三圣

男星王嘉尔(Jackson)为韩国男团「GOT7」成员,外形英俊、身段养眼,唱跳实力更兼具的他,招引了大票粉丝喜欢。他近来在节目《拜託了冰箱》中,大方泄漏自己完美身段的养成法,让网友看了直呼超强。


▲王嘉尔为男团「GOT7」成员。(图/翻摄自微博/王嘉尔)

王嘉尔近来在《拜託了冰箱》中,大方共享减肥法,他无法泄漏自己2015年时仍是圆脸,但他下定决心减肥,并表明自己在上一年一整年都没有吃「淀粉」,但像是牛肉、起司等高热量食物仍是照吃,除了不碰淀粉之外,其他保持正常饮食,再调配运动健身,左右开弓养成完美身段。




▲王嘉尔减肥一年不碰淀粉。(图/翻摄自微博/《拜託了冰箱》)

而王嘉尔共享自己的「减肥法」后,他超强的自制力,也让网友敬服不已,「嘉尔的自我管理做的真棒」、「我也像王嘉尔相同自律啦」,但也让粉丝忧虑他的身体状况,「减肥的一起也要留意身体哦」、「嘎嘎你怎麽样都美观啦」、「变胖也无所谓,重要的是身体健康」。


▲王嘉尔具有健壮六块肌。(图/翻摄自微博/王嘉尔)